睡觉可以减轻压力

古人云:中午不睡觉,下午崩溃。确实如此啊,可怜的上班一族。不仅如此,我们每次心情不好的时候,睡觉可以帮助减压,当睡醒的时候,才发现,之前抱怨心情不好,其实也没有什么大不了的。但是,每当睡觉发梦后,都会觉得很累,我想是不是由于大脑的大量运作导致呢。这样来,发梦其实不是一件好事啊。不管怎样,良好的作息时间真的很重要。

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